读好书的作用与益处，古今中外的圣哲先贤均有过不堪陈列的精湛解说。不外我最可爱的是西汉刘向《说苑》中的一句：“书犹药也，善读之不错医愚。”宋代韩驹也有“书犹药也，善读之不错祛病”，其实两句异途同归。读好的册本确有“防病”与“治病”的奇效，何况以三种不同的阵势，丰富着你的经历，愉悦着你的心情，安危着你的灵魂。

读一册好书，似服饮一颗“顺气丸”。东说念主吃五谷杂粮，不免有疾病困扰，为此怨天尤东说念主只可徒生闷气，心思失控只会朽木不雕，即使暴跳如雷也不著班师。最好的主义即是静下来，拿本书沉静灵通，然后一字一句地肃穆阅读。一初始，很有可能心不在焉，以致是心神不安，然而没关系系，随入部属手指轻轻翻动、视力逐行出动，神不知，鬼不觉间，你会嗅觉到那颗“顺气丸”在悄无声气地进展作用，嗅觉我方的“气”已化作了缥缈的轻烟，在字里行间满足地漂浮。读着读着，那“怨气”缓了，“肝火”平了，“闷气”也消了。难怪大诗东说念主陆游如斯推奖：“病须书卷作良医（《枕上作》）”“念书隽永身忘老”（《不寐》）。

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阅读是包“放肆散”。古东说念主云：“天劳我以形，吾逸吾心补之。天厄我以遇，吾享吾说念以通之。”册本是东说念主类无尽灵敏的结晶，是智者灼见真知的积聚，不读之岂不枉活此生？其实，咱们足不外出，便能纵览世界；身在茅庐，亦可对话名家。如蜜蜂采撷，遍咀英华；若郊游深山，求禅问刹。既可补念念想之难熬，又可涤心灵之尘垢，真可谓：“阁下自若乱翻书，娱心怡神自放肆。”因此把阅读比作“放肆散”，读者会澄莹地体会到那翰墨里的芳醇，字词中的韵味，篇章内的哲理，熨帖着舒张的肺腑，开化着懵懂的心智，激辞世念念绪的细胞，似乎让东说念主确切约略自处超然，自得漠然，处东说念主温煦，事业漠然，无事澄然，失落恬然……

阅读是支“谢绝针”。阅读最能医治心理疾患，有造就的心理大夫频频把念书行为心理养息的支持技艺。因为念书不仅不错使其加多医学学问、摒除很是主见，使患者更好地相识我方对待盘曲的心理和生理响应；还能匡助患者摒除战栗、羞涩和自责心理，擢升患者的生存深嗜，约略强化其在社会行为中的平淡行动，扼制其不稳当的行动模式。更首要的是，阅读约略匡助患者把压抑的心理矛盾充分开释出来，从而达到身机杼汰的缱绻。此外，勤于念书、可爱用脑的东说念主，大脑血管等闲处于舒张气象，以运输敷裕的氧气和养分物资，从而减慢核心神经老化，带动血液轮回，使全身各系统功能保握合作长入，谢绝阿尔茨海默病，促进东说念主体健康。是以作者余华说：“念书，是疗愈心思的最好良药。”

南宋胡仔在《苕溪渔隐》中亦云：“盖其辞意典雅，读之者悦然，不觉千里疴去体也。”阅读的确是“良药”，不外“良药”都“苦口”，因此在阅读的经过中，还必须擢升甄别才略。因为当今的读物罪状昭着，要想在有限的性掷中博览群书，是心多余而力不及的，独一“刀刀见血”，能力弥补心理心思、智谋上的缺失或不及，实在达到杂念尽消，心情满足，清心理智，宠辱王人忘的“疗效”。

开头：《滕州日报》

作者：农艺东说念主

剪辑：马京京

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